Cuộc sống không phải lúc nào cũng vận hành chẳng hạn như một cỗ máy được lập trình hoàn hảo. Giải pháp bất cứ khi nào chúng ta cảm thấy như chúng ta đang tồn tại trong một vòng xoáy hỗn loạn, nơi mọi thứ đều quá tải, khó hiểu và mất kiểm soát. Trong những khoảnh khắc đó, chúng ta không cần cố gắng theo kịp thói quen cũ. Thay vào đó, chúng ta thực sự cần một sự “thiết lập lại” — một sự khởi động lại hoàn toàn, bắt đầu bằng việc dọn dẹp những thứ không còn phục vụ chúng ta, tái cấu trúc hệ thống niềm tin và thói quen của chúng ta, và cuối cùng là khởi động lại cuộc sống của chúng ta với một tư duy tươi mới.
Dọn dẹp không chỉ là hành động sắp xếp lại một căn phòng hay một không gian hay vứt bỏ những vật dụng không dùng đến. Mà còn là một quá trình thanh lọc nội tâm. Chúng ta cần phải nhìn lại những mối quan hệ đã khiến chúng ta kiệt quệ, những trách nhiệm không còn hợp lý, những kỳ vọng khiến chúng ta mệt mỏi. Dọn dẹp là hành động dũng cảm buông bỏ. Buông bỏ không phải là một thất bại, mà là một lựa chọn có ý thức tạo ra không gian cho điều gì đó mới mẻ. Khi chúng ta | Bất cứ khi nào chúng ta | Một khi chúng ta} dọn dẹp, chúng ta tự nhủ rằng chúng ta | rằng mọi người | rằng các cá nhân xứng đáng có một cuộc sống rằng trong sạch hơn, nhẹ nhàng hơn và chân thật hơn với chính mình.
Tái cấu trúc là điều tiếp theo sau khi dọn dẹp. Nó giống như việc xây dựng lại một ngôi nhà trên một nền móng đã được dọn dẹp. Chúng ta cần xem xét lại các nguyên tắc, giá trị cốt lõi, thói quen hàng ngày của mình. Chúng ta có thể đã sống theo những tiêu chuẩn do người khác áp đặt, hoặc theo những niềm tin cũ không còn phục vụ cho bản thân hiện tại của chúng ta. Tái cấu trúc là phương pháp định hình lại bản thân, không trở thành một người khác, mà là trở lại với chính mình—bắt đầu với một nơi mới—một nơi nơi chúng ta hiểu biết bản thân tốt hơn, giải phóng gánh nặng và sẵn sàng gọi nhà một lựa chọn khác.
Khởi động lại có thể có nghĩa là thay đổi công việc, chuyển đến hoàn toàn mới, bắt đầu hoàn toàn mới, hoặc đơn giản là thay đổi cách chúng ta tiếp cận mỗi ngày. Nó là tất cả về đối phó với nhận thức, với lòng biết ơn, với sự tò mò. Khi chúng ta thiết lập lại, chúng ta không còn bị kiểm soát bởi năm qua kho phim online hay bận tâm tương lai. Chúng ta cư trú trong ngày hôm nay, và từ hiện tại đó, chúng ta tạo ra những điều tốt đẹp.
Có thể bạn cảm thấy mệt mỏi, lạc lõng hoặc thiếu động lực. Có thể bạn sống quá nhiều thời gian trong một kiểu của chính mình không còn phù hợp